Virtutea ocroteşte orice post. Este începutul luptei spirituale, cununa celor cumpătaţi, frumuseţea fecioriei şi sfinţeniei, strălucirea cuminţeniei, începutul vieţii creştine, mama rugăciunii, izvorul cuminţeniei.
Postul învaţă liniştea şi este înaintemergătorul tuturor celorlalte fapte.
Postul adevărat este cel prezent în toate, pe toate le curăţeşte şi pe toate le vindecă.
Nu ocoli plecarea genunchilor, căci plecarea lor închipuie căderea păcatului de la noi şi prilejuieşte mărturisirea lui iar ridicarea înseamnă pocăinţă.
Culese de Căpățână Lenuța