Zice dumnezeiescul ierarh Vasile pentru post: „Cucereşte-te, smereşte-te, omule, de vechimea şi cărunteţea postului, că este deodată cu lumea!”
Iarăşi spune Sfântul Vasile cel Mare: „Dacă un om este bolnav şi s-a uscat de vreo boală aşa de tare, încât îl întoarce altul pe pat şi nu se poate întoarce singur, la acela se dezleagă în post să mănânce de dulce, dar nu carne, ci numai fruct alb (lapte şi brânză)”.
***
Sfântul Vasile cel Mare spune şi acestea: „Omule, vrei să trăieşti mult? Posteşte mult! Postul este maica sănătăţii şi lungimea vieţii”.
***
Apoi iarăşi zice Sfântul Vasile cel Mare în cuvântul IV din Exaimeron: „Bucatele cele multe şi bucatele cele grase, neputând să le mistuie stomacul, multe boli au adus în lume. Iar postului şi înfrânării, pururea îi urmează sănătatea”.
***
Sfântul Isidor Pelusiotul zice şi el: „Cine uneşte postul acesta duhovnicesc cu cel trupesc, ajunge icoană a toată filosofia”.
***
Sfântul Vasile cel Mare spune: „Măsura înfrânării să se ia după măsura puterii fiecăruia”.
Preot Ciprian Ungureanu