Mobilitatea organismului

Remedii naturiste pentru astenia de primăvară
stenia este starea de oboseală și slăbire a organismului pe care unele persoane o resimt în special la începutul primăverii, ca urmare a eforturilor organismului de a se adapta la noile condiții.
Astenia se manifestă printr-o stare de slăbiciune atât fizică cât și intelectuală, o stare de oboseală permanentă și nejustificată, dureri de cap și dificultăți de concentrare. Totodată, există câteva remedii naturiste care ne ajută să combatem efectele asteniei de primăvară!
Cătina Se folosesc fructele consumate ca atare sau sub formă de infuzie – se va face un decoct din 5 g de fructe la 100 de ml de apă. Se beau câte 2-3 căni pe zi, timp de o lună.
Cicoarea Se folosesc rădăcinile, cât și planta întreagă – 50-250 de ml de suc pe zi sau suc din frunze proaspete de cicoare.
Mărarul Se pun la macerat 100 g semințe de mărar într-un litru de vin roșu natural, timp de 8-10 zile. Filtrați lichidul și beți după fiecare masă câte un pahar.
Țelina Se pun la fiert în 500 ml apă, 30 g rădăcină de ţelină tăiată în bucăţi și se lasă să fiarbă 20-30 de minute, până îşi înjumătăţeşte volumul. Când se răceşte, se strecoară conţinutul şi se bea de 2-3 ori pe zi, cu 15 minute înainte de fiecare masă.
Fenicul Se folosesc fructele de fenicul sub formă de infuzie – 1 linguriță și jumătate de fructe la 250 ml de apă. Se consumă câte 2 căni pe zi.
Suc de prune, de caise, de spanac Se consumă zilnic câte un pahar.
Sănătate maximă! Iulia Romedea