Mobilitatea organismului

Ne putem mișca fără dureri doar atunci când musculatura și articulațiile noastre funcționează armonios. Acestea susțin întregul corp, ne permit să mergem și să efectuăm multe alte mișcări și activități cum ar fi alergatul, înotul sau scrisul. Zi de zi, mușchii și articulațiile sunt puse la grea încercare, iar dacă avem dureri sau dacă mușchii și articulațiile nu funcționează cum trebuie, ne simțim îngrădiți. Crizele lombare, entorsele sau durerile musculare pot apărea la orice vârstă, chiar și la persoanele sportive și bine antrenate. Din fericire, natura oferă o mulțime de mijloace de atenuare a acestor suferințe, iar lucrul acesta îl știau și străbunicii noștri.

Pentru durerile musculare după o zi grea de muncă ori pentru febră musculară, bătrânii se fricționau cu alcool mentolat sau cu arnică.

Baie cu flori de câmp

(500 g flori de câmp în 5 l apă). Se toarnă apă rece peste florile de câmp, se fierb 15-20 minute, apoi se strecoară.    Fiertura se toarnă în apa de baie. Se va face o baie de maxim 15 minute la 35-38°C, apoi se recomandă repausul la pat. Pentru durerile locale se pot aplica sub formă de comprese fierbinți săculeți de pânză umpluți cu flori de câmp.

Ceai antireumatic

În cazul reumatismului cronic,  se amestecă 40 g păpădie cu rădăcină, 20 g flori de porumbar, 20 g mentă, 20 g rădăcină de rogoz și 20 g  trei-frați-pătați. Se opărește amestecul (1/4 l apă la 1-2 lingurițe amestec plante), se lasă 10 minute la infuzat, se strecoară și se îndulcește cu miere. Se bea dimineața și seara câte o cană de ceai.

Sănătate maximă!

Iulia Romedea