Sinuzita – o afecțiune a sezonului rece

După cum vedem, sezonul rece a început deja și din cauza temperaturilor scăzute, iarna este cunoscută ca fiind cel mai puternic inamic al sănătății. Una dintre multele afecțiuni cu care ne confruntăm în acestă perioadă este sinuzita, o infecție virală sau bacteriană care blochează sinusurile din cauza acumulării de mucus.
Simptomele sinuzitei sunt: febra, nasul înfundat, durerile din spatele ochilor, durerile în gât, mucusul gros cu modificări de culoare, disconfort și slăbiciune.

Cauzele care duc la congestia sinusurilor sunt: răceala, gripa, tutunul, poluarea, alergiile alimentare, infecțiile dentare și consumul excesiv de produse lactate.

După ce am fost consultați de medic, am primit diagnostic și tratament, putem utiliza anumite remedii naturiste care sunt la îndemâna oricui pentru a ameliora o infecție a sinusurilor.

Oțet de mere

Se amestecă 1-2 linguri de oțet de mere într-un un pahar cu apă, împreună cu o linguriță de miere pentru a îndulci gustul său. Se bea această combinație de trei ori pe zi, timp de 5 zile.

Hrean

Hreanul este unul dintre cele mai bune remedii naturiste pentru congestia sinusurilor. Pur și simplu se rade o rădăcină de hrean și se pune un vârf de cuțit din hreanul ras în gură. Se lasă în gură hreanul pentru câteva minute și apoi se scuipă. Acesta dizolvă rapid mucusul blocat în sinus.

Soluție cu sare

Se amestecă o jumătate de linguriță rasă de sare de mare într-un pahar de apă calduță, și se lasă să se dizolve. Deasupra chiuvetei, se acoperă o nară și se trage apă pe nara liberă, apoi se lasă apa să curgă pe nara cealaltă. Se repetă procedeul inversând nările până se termină întreaga soluție.

Ceapă

Se taie o ceapă și se pune în apă la fiert aproximativ 5 minute. Se inhalează acești aburi pentru câteva minute. Se poate bea chiar și amestecul atunci când este cald, pentru rezultate mai bune.

Usturoi

Aplicarea usturoiului zdrobit, împreună cu miere de albine este, de asemenea, foarte eficient în tratarea sinuzitei deoarece desfundă cavitățile sinusurilor în timp ce elimină bacteriile. Usturoiul este un excelent antibacterian și ajută la vindecarea rapidă a infecției.

Comprese calde

Se pune o compresă caldă pe față, care acoperă nasul, obrajii și ochii – acest lucru vă scutește de dureri faciale – și o compresă pe ureche pentru a elibera presiunea sinusurilor în urechi sau a desfunda urechea înfundată.

Ulei de eucalipt

Se adaugă câteva picături de ulei de eucalipt în apa de baie caldă. Acesta lucru va debloca congestia, cauzată de infecția sinusurilor.

Măsuri de prevenție pentru sănătatea sinusurilor .

-Beți multă apă și alte lichide, în scopul de a preveni congestionarea mucusului.
-Stați în casă, dacă suferiți de afecțiuni ale sinusurilor, și evitați să mergeți într-o zonă poluată.
-Evitați contactul cu persoane care sunt răcite sau au gripă.
-Odihniți-vă suficient.
-Întăriți-vă sistemul imunitar.
-Consumați alimente picante, deoarece curăță congestia de mucus din cavitățile sinusale.
-Folosiți mierea ca îndulcitor în loc de zahăr.
-Renunțați la fumat.
Sănătate maximă!

( Iulia Romedea)