Cum combatem tulburările de digestie?

Sistemul nostru digestiv trebuie să lucreze zi de zi o muncă intensă. Stomacul și intestinele, ficatul și bila, rinichii și vezica urinară răspund de prelucrarea alimentelor, astfel încât fiecare substanță să ajungă acolo unde trebuie. În zilele noastre, una din trei persoane suferă de tulburări de digestie, fie din pricina stresului, a alimentației greșite, a lipsei de mișcare sau a unei combinații din toți acești factori. Urmările sunt mereu aceleași: arsuri la stomac, greață, crampe, balonări și altele. Pentru a ne restabili digestia este absolut obligatoriu să adoptăm o alimentație echilibrată și un mod de viață sănătos. Înainte de a apela la dulapul cu medicamente ne stau însă la dispoziție numeroase plante medicinale. Fie că suferiți de lipsă de poftă de mâncare, vă supără bila ori vezica urinară nu vă dă pace, rețetele tradiționale ale bunicii pot să vă ușureze mult simptomele.
Vremurile actuale pline de grabă și agitație se răzbună adesea pe stomacul nostru, mai ales la cei care mănâncă în plus, mănâncă neregulat, la repezeală, adesea aceeași mâncare prea grasă, prea multă ori prea prăjită sau prea condimentată. Fiecare dintre noi cunoaște urmările: arsuri stomacale și greață, dar și crampe stomacale dureroase. Aceste suferințe se pot croniciza dacă nu ne schimbăm modul de viață și alimentația. În plus, stresul, necazurile și conflictele din viața profesională pot duce rapid la ulcer gastric. În farmacia naturii găsiți o sumedenie de mijloace care vă ajută să remediați problemele la stomac. Folosirea unor ceaiuri și preparate sunt adevărate minuni pentru stomac.
Vin pentru digestie: Se amestecă 125 g miere cu un litru de vin alb sau roșu și se fierb la foc mic. Se adaugă 50 ml suc de pelin și se mai dă o dată în clocot, apoi se îmbuteliază în sticle sterilizate și se închid ermetic. Se bea în fiecare dimineață câte un păhărel mic din acest vin.
Ceai de mentă împotriva greţurilor: Se opăresc 1-2 lingurite de mentă într-un sfert de litru de apă, se acoperă și se lasă 10 minute la infuzat, apoi se bea cu înghițituri mici.
Ceai de ienupăr împotriva arsurilor stomacale: Se pune un sfert de litru de apă la fiert și se opărește o linguriță cu fructe de ienupăr zdrobite, se lasă la infuzat 10 minute, apoi se bea.
Ceai pentru stomac iritat: Se amestecă 20 g rădăcină de ghintură, 25 g pelin, 10 g scorțișoară, 20 g coajă de portocală amară, se opăresc 2 lingurițe de plante, se infuzează 10 minute, apoi se bea neîndulcit cu înghițituri mici.
Ceai de soc împotriva colicilor: Se amestecă 20 g flori de soc, 20 g mentă, 15 g flori de tei, 15 g coada-racului, se opăresc 2 lingurițe de plante într-un sfert de litru de apă, se infuzează 5 minute și se bea cu înghițituri mici.
Ceai de lemn-dulce împotriva ulcerului: Se amestecă 20 g rădăcină de lemn-dulce, 20 g flori de mușețel, 5 g frunze de roiniță și 5 g mentă, se infuzează o linguriță de plante timp de 5 minute și se bea câte o cană după mese.
Compresă cu plante împotriva crampelor stomacale: Se amestecă 40 g salvie, 40 g sovârf, 40 g pelin, 20 g izma-broaștei, 20 g cimbru de grădină și se pun într-un săculeț de pânză. Se fierb într-un litru de vin sau oțet timp de 10 minute. Se stoarce săculețul si se așază cât mai fierbinte pe abdomen până se răcește.
Argila: se dizolvă o linguriță în apă minerală sau ceai de plante și se bea după masă. Are proprietatea de a calma stomacul.
Bitter suedez: Această băutură din ierburi ajută în multe probleme cu digestia. Se bea câte un păhărel pe zi.
De lă bătrâni știm că tot ce e iute stimulează apetitul și digestia: ardei iute, hrean, ridichi negre, ridichi de lună, ceapă, castraveți acri sau muștar. Alegerea vă aparține!
Sănătate maximă!

Iulia Romedea