Remedii naturiste de sezon

Calendaristic suntem în ultima lună de iarnă, vremea este oscilantă din punct de vedere al temperaturilor de afară, iar de curând a venit și un nou val de ninsoare care întregește tabloul feeric al iernii. În aceste condiții minunate nu este de mirare faptul că tot mai mulți dintre noi răcim sau contactăm viruși gripali care se răspândesc cu repeziciune mai cu seamă în colectivități. Încă de la primele simptome de boală trebuie să ne adresăm medicului pentru a stabili cu exactitate diagnosticul și tipul tratamentului. Chiar dacă pastilele nu ne vor scăpa de gripă, medicii spun că remediile naturiste sunt extrem de benefice, deoarece susțin organismul pe durata evoluției bolii. Dar dacă avem de ales, cei mai mulți dintre noi preferăm leacurile bunicilor pentru că le putem găsi ușor, nu au efecte secundare nedorite și nici nu creează dependență.
Dureri de cap și de gât, nas înfundat, febră, tuse seacă sau productivă, dureri de mușchi și o stare generală de disconfort, toate aceste simptome sunt specifice răcelii și gripei.
Un adevărat ajutor atunci când suntem răciți sunt inhalațiile făcute cu plante aromate precum menta, busuiocul, cimbrul, acele de brad etc.
Suc de fructe
Alegem portocale, lămâi, grapefruit proaspete, le stoarcem în blender, iar în sucul obținut adăugăm două lingurițe de miere, coaja rasă de la fructe și apă. Se lasă la macerat o oră sau două, apoi se beau 3-4 pahare pe
parcursul a 12 ore.
Ceai cu lămâie și miere
Lămâia este cunoscută pentru faptul că ajută la tratarea rapidă a răcelii sau gripei, datorită conținutului său foarte bogat în vitamina C. Medicii spun că această vitamină luptă cu orice fel de infecții, deoarece ajută la
întărirea sistemului de apărare al organismului. Mierea de albine are o acțiune antibacteriană și este calmant excelent pentru dureri în gât sau atunci când suntem răgușiți.
Siropul de ceapă
Acest sirop se recomandă când suntem răciți și tușim, având proprietăți antivirale și de combatere a germenilor microbieni. Se fierbe o ceapă în 500 ml apă până scade la jumătate cantitatea, se răcorește, apoi se
îndulcește cu miere de albine. La fel se poate prepara și siropul de ghimbir: 10 g rădăcină tocată mărunt se lasă la fiert în 250 ml de apă până se mai evaporă din vas, se îndulcește cu zahăr și se poate consuma.

Ceai din nuci
Ceaiul din coji de nucă calmează tusea. Pentru prepararea ceaiului se folosește o cantitate de coji de nuci egală celei pe care o cuprindem într-o mână. Se adaugă două căni de apă și se lasă la fiert 3-5 minute, se răcorește puțin și se servește cald și neîndulcit.
Medicii atrag atenția că obiceiul de a consuma ceai fierbinte atunci când suntem răciți este foarte dăunător, deoarece lichidul ne usucă mucoasa și poate produce arsuri la nivelul ei, iar aceste microleziuni favorizează
apariția bacteriilor în gât.
Varza
Foile de varză aplicate în jurul gâtului ajută la ameliorarea durerilor apărute în laringe, fiindcă este recunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Sunt necesare 2-3 frunze de varză albă care se înmoaie în apă
clocotită sau se ung cu puțin ulei, se așează în jurul gâtului și se acoperă cu un prosop timp de câteva ore. Varza împreună cu rudele ei, precum conopida, broccoli sau salata verde accelerează eliminarea toxinelor din organism și ne protejează țesuturile de agresiunea frigului.
Cartofi
Feliile de cartof aplicate pe frunte alungă durerile de cap. Pentru tratarea migrenelor se aplică 2-3 felii de cartof cruzi pe frunte și se leagă cu o eșarfă. Dacă durerile nu cedează ușor, se bea suc cald din cartof crud dat pe răzătoare, câte un sfert de pahar de trei ori pe zi. Cartoful conține provitamina A, vitamina K (cu acțiune antihemoragică și antianemică), sulf și vitamina C.
Oţet
Șosetele îmbibate în oțet din vin sau din mere, sau în alcool medicinal ajută la scăderea febrei, atunci când aveți gripă. Ele trebuie ținute pe picioare timp de 20 minute și se reîmprospătează des până când  temperatura începe să coboare.
În concluzie, fie ne tratăm cu medicamente convenționale sau naturiste, un lucru este cert: răceala și gripa nu trec așa ușor. Simptomele pot fi însă ameliorate, iar boala cel mult scurtată.

Sănătate maximă!
Iulia Romedea